ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ

Архивы рубрики ‘Питание и диеты’

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

На страницах нашего сайта мы неоднократно писали о продуктах питания и их пользе для здоровья.

Сегодня предлагаем вам разговор на тему: Майонез: польза и вред. Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

На страницах нашего сайта мы неоднократно рассказывали о всевозможных диетах на период подготовки к праздникам. Сегодня предлагаем вашему вниманию один из вариантов летнего для похудения с удовольствием, используя овощи, ягоды и фрукты, которых вскоре будут в изобилии. Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта « Всё о здоровье».

Мы уже предлагали вам рецепты постного меню и вкусные рецепты из тыквы для Великого Поста. Предлагаем вам ещё один вариант вкусного постного меню из тыквы, которое имеет приятные вкусовые и питательные свойства. Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

Прошли праздники и на дворе стоит Великий Пост, и мы тоже не можем оставаться в стороне. Существует большое множество рецептов постного меню. Предлагаем вашему вниманию несколько, на наш взгляд, интересных и не сложных, но очень вкусных блюд, используя рецепты постного меню. Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

Чем старше становится человек, тем чаще возникают проблемы с весом, отсюда и вытекает проблема: возраст и лишний вес. Если в 20 лет похудеть можно легко и быстро, то после 40 процесс похудения превращаются в пытку. Многие смиряются со своим весом и продолжают его накапливать.

Почему это происходит? С возрастом обменные процессы замедляются, пища сжигается медленнее и легко откладывается в виде жировых накоплений. И что же делать? Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ». На страницах нашего сайта мы уже говорили о различных диетах.

Часто можно услышать: «Диета …, диета». А что такое диета, знают не многие. Под словом диета подразумевают и режим питания, и состав пищи.

В словаре Брокгауза и Эфрона говорится о том, что «диета — это пищевой режим, устанавливаемый для больных здоровых, соответствующий возрасту, телосложению, профессии, климату, временам года». Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители нашего сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ». Мы уже рассказывали о различных методах похудения. Сегодня хотим рассказать вам про Вегетарианство: плюсы и минусы. Вегетарианство - это режим питания, исключающий из своего рациона, прежде всего мясо и рыбу.

Строгие вегетарианцы отказываются от яиц и молочных продуктов. Значительная часть современных вегетарианцев включают в свой рацион молочные продукты (лактовегетарианцы ) и яйца (оволактовегетарианцы). Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

Скоро Новый год! Наверняка, подавляющее большинство наших дам, захотят привести свой внешний вид и вес в соответствие своих представлений о требованиях моды и времени. Мы предлагаем очень простой и весьма действенный метод похудения. Простота этого метода похудения вас приятно удивит. Можно кушать всё и не оставаться голодной!

Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

На знакомом нам сайте я нашел публикацию об известном всем фрукте. Речь в ней шла о яблоках.

По мнению диетологов, яблоки должны обязательно входить в правильное питание для похудения и оздоровления. Известно, что содержащиеся в этих фруктах полифенолы и пектин улучшают метаболизм жиров, а также подавляют рост провоспалительных молекул. Читать далее »

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

Осенью блюда из овощей разнообразят пищу на нашем столе. Предлагаем вам несколько оригинальных, простых и полезных рецептов блюд из овощей.

Читать далее »