Вкусное постное меню
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта « Всё о здоровье».
Мы уже предлагали вам рецепты постного меню и вкусные рецепты из тыквы для Великого Поста. Предлагаем вам ещё один вариант вкусного постного меню из тыквы, которое имеет приятные вкусовые и питательные свойства.
*** Тыквенный суп-пюре с пряностями.
Для супа-пюре вам потребуется: тыква - один килограмм, репчатый лук — одну головку (среднего размера), чеснок — один зубчик, имбирь — одна чайная ложка, зелень кинзы, растительное масло — две столовые ложки, очищенные семена тыквы, сухарики, соль, перец.
На растительном масле обжарьте мелко покрошенные лук, чеснок, натёртый имбирь (можно без него), порезанную тыкву (небольшими кусочками).
Посолите, поперчите, залейте одним литром кипятка и варите до готовности тыквы. Как только остынет, сделайте пюре в блендере. Перелейте назад в кастрюлю, прокипятите. Перед подачей супа-пюре, присыпьте блюдо кинзой и семенами тыквы. Сухарики подайте отдельно.
*** Закуска из тыквы «Объеденье».
Для приготовления закуски возьмите тыкву (нужное вам количество), соль, красный молотый перец, растительное масло — 50,0 грамм, чеснок – два зубчика, томатную пасту – две столовые ложки, базилик – на вкус, спелые помидоры, зелень – по одному пучку укропа с петрушкой, лук репчатый – одну крупную головку.
На растительном масле обжарьте покрошенные лук, чеснок и тыкву. Посолите, поперчите и тушите тыкву до полуготовности. Потом добавьте томатную пасту, и базилик. Доведите всё это до готовности на маленьком огне. При подаче на стол, украсьте мелко порезанными свежими помидорами и рубленной зеленью.
Подавать можно как самостоятельное блюдо, так и гарнир.
*** «Вкусный» десерт из тыквы.
Для приготовления десерта потребуется тыква – 1,5 килограмма, яблоки красные – две штуки, мёд и очищенные семена подсолнуха -50,0 грамм.
Тыкву порежьте пластинами не более 1,5 см, яблоки порежьте пластинами в пол сантиметра. Противень смажьте растительным маслом, разложите на него тыкву в один слой, присыпьте сахаром, положите сверху по ломтику яблока и запеките в духовке минут 30, при температуре двести градусов.
Можно запечь и на гриле. Через полчаса выньте, сложите на блюдо. Полейте мёдом и присыпьте семечками. Десерт получается великолепный, а какой полезный!
Вот такое вкусное постное меню мы предлагаем.
Приятного аппетита и наслаждения!
Спасибо за тыквенные рецепты. Все здорово. Полезно очень для здоровья.
Классные блюда из тыквы
Тыкву люблю, поэтому новый рецепт в копилку беру с удовольствием, спасибо!
Соблюдаю пост, и вы знаете мяса уже совсем не хочется, спасибо за меню!
Даже не религиозные люди должны, соблюдать посты, может не так часто, но все же. Есть некоторые факты, подтверждающие, что люди которые «частично!» ограничивают себя в мясе, дольше остаются молодыми. Дело все в том, что в мясе есть некая аминокислота (всего их около 20) которая влияет на процесс старения. Это не значит, что мясо нужно совсем исключить из рациона, повторюсь, его нужно частично исключать и не нужно из этого делать культ. От того что вы не едите мяса больше, лучше не станет.
Главное, что полезно!
Спасибо за полезное и вкусное постное меню. Взяла в свою копилку рецептов.
Великолепные рецепты, еще и полезное!
десерт интересный!! Я очень люблю тыкву, в любом виде, даже в сыром.
Да тыква это настоящий клад витаминов. Только вот не все любят ее, а вот благодаря таким рецептам, как раз можно научить распознать вкус тыквы.
Не люблю тыкву сладкую, закусочка из тыквы понравилась.
Полезные и вкусные рецепты с тыквой.
Очень понравился рецепт десерта из тыквы, никогда ранее не слышала о таком. Спасибо!
Как оказывается можно разнообразить постное меню блюдами из тыква, вкусно и полезно, и цвет у тыквы такой радостный, поднимает настроение!
Здравствуйте! Читаю ваши статьи! Вы создаёте отличный и приятный сайт на актуальную тему!
Замечательное разнообразное меню из тыквы! К сожалению,очень редко готовлю её,надо будет попробовать!
Здорово, спасибо за такое меню
Хорошие рецепты! У нас тоже тыква есть! Надо приготовить.
Очень люблю тыкву. Поставила сайт в закладки.
отличные варианты постного меню из тыквы
Все с первой картинки хочется съесть — такое полезное. Еще десерт понравился так необычно.
Блюда из тыквы полезны и вкусны, отличное меню для постного стола. Спасибо.
Я варю суп из тыквы. Добавляю кондитерский мак. Очень вкусно получается. Ваши рецепты тоже попробую)))
Выглядит вкусно на картинках)) Правда блюда из тыквы ещё не пробовал, а саму тыкву ел, запеченную в духовке. Вкусно! Спасибо!
Спасибо за вкусное постное меню, особенно мне понравился «Вкусный» десерт из тыквы, попробую его приготовить.
Все рецепты с тыквой собираю, но таких пока в коллекции не имею. А десерт — и вовсе необычный. Наверное, очень вкусный к тому же. Спасибо!
Тыквенный суп очень люблю..) А десерт из тыквы еще не пробовала. Спасибо за вкусные рецепты.
Тыква обладает массой полезных свойств. И блюд из нее приготовить можно достаточно много. Спасибо!