Полезная каша
Уважаемые посетители нашего сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ» предлагаем вашему вниманию необычайно вкусную и полезную кашу (особенно для мужчин). Эту кашу можно есть и во время поста, и для укрепления иммунитета и ослабленным людям, после перенесённых тяжёлых заболеваний.
Для приготовления этой полезной каши потребуется: рис — один стакан, арахис — 1/2 стакана, молотые грецкие орехи — одна столовая ложка, финики сушёные- 7-8 штук, тыквенные семечки — одну столовую ложку.
Способ приготовления: финики промыть и залить холодной кипяченой водой на 40-45 минут. В это время промойте рис, залейте его двумя стаканами холодной воды и поставьте на сильный огонь, доведите до кипения. Убавьте огонь и варите до готовности, не забывая помешивать. Когда рис будет готов, положите в него измельчённые орехи, арахис, нарезанные финики и тыквенные семечки. Соль и сахар добавьте по вкусу. Всё перемешайте и поварите ещё несколько минут. Пусть каша настоится минут 10 (чтобы ингредиенты «подружились» между собой). Всё – полезная каша готова! Приятного аппетита!
Какая вкусная каша! Думаю, всем будет полезна.
Я не мужчина, но каша определённо мне нравится! Беру на заметку, спасибо!
К рису добавляете столько всего вкусного и полезного! Мне нравится ваша каша..))
Обязательно попробую, спасибо!
Еще бы чтобы с такими компонентами да и не была вкусной такого просто быть не может!!!
Очень вкусная каша получается! Спасибо!
Приглашаю за наградой — https://felicity10.ru/novosti/zimnij-zolotoj-dozhd-nagrad.
Мы обычно готовим рисовую кашу с изюмом. Надо будет разнообразить орехами и финиками.
Хорошая каша + Я С ВАМИ
А если мужчине понравится? Его не разнесет?
Алексей, в этой каше много составляющих и в частности орехов, что нет оснований для беспокойства о прибавке в весе. Ведь компоненты растительного происхождения и каша не заправляется маслом, потому что орехи отдают своё.