Как укрепить иммунитет
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
В осенне-зимний период очень важно укреплять иммунитет. При крепком иммунитете сопротивляемость организма достаточно высока, люди меньше подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. С помощью народных средств можно и нужно укреплять иммунитет. Итак, примите к использованию пару рецептов:
1. Купите в аптеке травы — цветки календулы, ромашки аптечной, травы чистотела и корневищ сабельника. Все травы берут в равных пропорциях в измельчённом виде 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка (в термосе). Оставить на ночь настояться. Утром процедить и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Если вкус не очень приятный, добавьте 1 чайную ложку мёда.
2. Натрите на тёрке по 700 гр. очищенной свёклы и очищенной моркови, 500 гр. лимонов с кожурой, но без семян, добавьте 500 гр. мёда и 500 гр. гранатового сока ( свежевыжатого). Всё тщательно перемешайте, сложите в 3-х литровую банку и храните её в холодильнике. Содержимое этой банки рассчитано на 1 курс лечения, которое проводят 1 раз в год, осенью или ранней весной. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером), вместе с 1 чайной ложкой растительного масла. P S Присутствие растительного масла необходимо для лучшего усвоения витаминов, входящих в эту смесь.
Укрепляйте иммунитет и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
[...] сердца) и много других заболеваний, тем самым ослабляя иммунную систему. А коли, ослаблен иммунитет, то вероятность [...]
[...] О ЗДОРОВЬЕ». На страницах нашего блога мы уже писали, как укрепить иммунитет, а также как укрепить иммунитет у ребенка. Сегодня мы [...]
Мне понравился рецепт №2 для укрепления иммунитета. Очень легко приготовить..)
Второй рецепт сложный, но, похоже, что очень действенный: все-таки сверху всего гранатовый сок. Однако, как это сделать с растительным маслом — не могу перебороть предубеждение (ну, это личное). А если без него? Сильно ли уменьшит усвоение? Заранее спасибо!
Надо попробовать, а то я часто заболеваю после переохлаждения. Хватит полчаса на ветру или под дождем постоять, чтобы к вечеру уже охрипнуть.
xорошие советы…спасибо.
Очень своевременный совет — зима не за горами.