Источник жизни
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Борьба со старостью и болезнями — это ежедневная работа организма по сохранению живительной влаги — источника жизни. При рождении организм ребёнка более чем на 80% состоит из воды. При старении — до 60-65%. Как происходит обновление и омоложение?
Вода помогает вывести из организма продукты расщепления белков, жиров и углеводов, что и является одной из важнейших целей многих диет. Живительная влага избавляет от отёков, выводя из организма «грязную» застойную воду, которая скопилась в межклеточном пространстве. Индикаторы обезвоживания организма: чувство усталости, прилив крови к лицу, чувство раздражения и тревоги без видимых причин, угнетённое состояние, тяга к спиртным напиткам, курению, наркотикам, кофеину. Кроме того, обезвоживание приводит к запорам, сухости кожи. Иногда могут появиться камни в почках.
КАК ПИТЬ ВОДУ?
Казалось бы, простой вопрос, но многие ли об этом знают? Стакан воды с утра натощак нормализует работу кишечника и восстанавливает водный баланс. Пить нужно в течение всего дня: через час после завтрака, за 30 минут до обеда, через час после обеда и так же до и после ужина. 8 стаканов воды необходимо пить каждый день.
КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?
Известно, что кипяченая вода – «мёртвая». Она лишь восполняет баланс жидкости в организме, но не несёт энергетической ценности. Идеальная питьевая вода — из естественных источников. Но в городе её негде взять. Альтернативой становятся фильтры, которые делают любую воду полезной и удовлетворяющей важнейшие потребности организма. Простой в использовании аппарат очищает и обогащает воду важными микроэлементами: кальцием, железом, фтором и магнием.
Не болейте и Будьте здоровы!
Жаль, что не могу заставить себя выпивать положенное количество воды. Борюсь с собой, но плохо получается!
У нас на Кавказе с водой проблема решается легко — приезжайте, воды у нас лечебные!
Когда начала следить, сколько воды выпиваю в день, поняла, что меньше необходимой нормы, стала ставить перед собой бутылку с водой и пить на протяжении дня, 1,5 -2 л нужно выпивать обязательно!
Каждый час — стакан воды- это в идеале. Пью воду из фильтра и как можно чаще пью. По возможности.
Как же без живительной водички, всегда по утру стаканчик -красота!Спасибо за статью!
Без воды сразу становится плохо, всегда пью воду.
Стаканчик прохладной воды утром -и жизнь продолжается! Спасибо за интересную информацию!
[...] сайта мы уже рассказывали о живительной влаге как источнике жизни. Сегодня предлагаем вам обсудить тему вода и здоровье. [...]
Я тоже пью с утра воду, очищенную через фильтр. Родниковой взять негде, а бутилированной не очень доверяю.
Вода — это наша жизнь! Утро начинаю со стакана воды обязательно и сразу оживаю
У нас дома есть фильтр и ионизатор воды японской фирмы Никен. Осень вкусная вода получается..)