Какие сладости полезны
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Мы уже знакомили вас с полезными свойствами сухофруктов. А как же другие сладости? Иногда так хочется сладенького … Но это же вредно для фигуры!
А вот и нет! Сладости не только не вредны, но даже полезны.
Нужно только помнить, что чрезмерное употребление сладости может принести вред нашему здоровью.
И сегодня хотим поделится с Вами информацией: какие сладости полезны.
*** Зефир и пастила. Полезнее съесть зефир, чем кусочек торта. Зефир и пастила полезны для мышечной системы, иммунитета и даже для мозга. Положительное влияние эти сладости оказывают на ногти, волосы, сосуды. И всё благодаря содержанию пектина.
*** Мармелад. Содержит пектин, агар или желатин. Пектин получают из яблок, арбузов, из корочек цитрусовых, корзинок подсолнуха и сахарной свёклы.
Агар получают из бурых и красных водорослей, а желатин – из костей, сухожилий. Теперь представляете, сколько полезных веществ содержит мармелад! Самое главное он снижает уровень холестерина в крови, выводит токсины из организма, улучшает работу желудочно – кишечного тракта.
*** Мороженое. В состав мороженого входит около 30 видов минеральных элементов, 20 витаминов, много аминокислот белка. Повышает настроение, радость.
*** Мёд. По калорийности аналогичен сахару, а витаминов и минералов содержит огромное количество. Помогает организму справляться со многими заболеваниями.
*** Шоколад. Улучшает работу мозга, укрепляет стенки сосудов. И главное – шоколад провоцирует кариес не больше, чем другие сладости, и угревой сыпи от него не бывает.
*** Халва. Содержит огромное количество белка и клетчатки, минеральных веществ, растительных масел. Высококалорийный продукт, но халвой не надо злоупотреблять. Способствует укреплению нервной системы, улучшает работу желудочно – кишечного тракта, оказывает омолаживающее действие на организм.
*** Мюсли. Содержат калий, кальций, железо, фосфор. Снижают уровень холестерина, улучшают пищеварение, укрепляют нервную систему.
*** Попкорн. Содержит огромное количестве клетчатки. Нормализует микрофлору в кишечнике. Так что польза от него очевидна.
Всё хорошо в меру, и сладости в том числе.
Также, хочу сегодня вам рассказать об одном интересном и уникальном ресурсе, посетив который вы узнаете про
Из сладостей предпочитаю финики с чаем. Финики тоже очень полезны для организма по очень многим причинам.
Вкусно написано!
Не думала, что попкорн полезен. А по поводу мороженого — замечательно, что оно не только вкусное, но и полезное. Однако, некоторые недобросовестные производители стали добавлять в рецептуру пальмовое масло, а оно, как известно, не такое уж и полезное, а даже вредное. Поэтому в наше время нужно тщательно читать состав каждого покупаемого продукта.
Сладости не очень люблю, разве иногда позволяю себе побаловаться долькой-другой горького шоколада.Наследственность по диабету не очень хорошая,вот и приучила себя к жизни без сладкого…
Вкусная статья, вкусный и светлый сайт. Спасибо)))!
Ну вот, а ещё говорят: всё, что полезно — невкусно. Оказывается — неправда)))
Халва и горький шоколад-мечта поэта!
Я вообще люблю все сладости,а их очень много, легче перечислить те что мне не нравятся, и то наверное это 1-2. Сладости мне поднимают настроение,и заряд на весь день обеспечен. Спасибо за статью!
В старые времена, когда еще был контроль за качеством продуктов и химии поменьше, сладости были полезны, а сейчас доже в зефир с мармеладом такого могут намешать, даже думать страшно. Вот сухофрукты, как вы писали, это действительно только польза, там все натуральное.
НЕ НЕ мороженное полезно??? По моему оно просто очень вкусное и холодное, но полезное???
Я теперь буду лопать мороженое, а закусывать мармеладом
Вреда мороженое не наносит, но и польза его для меня сомнительна…если говорить о пользе, то наверное лучше молока стакан выпить)
Порадовали полезными сладостями. Теперь не буду мучится угрызениями совести, а буду чередовать их.
Спасибо за информацию.
Ох, сомневаюсь я сильно, что современное мороженое что-то полезное содержит….
Очень люблю сладкое, и многое из Вашего полезного списка. Спасибо за интересную статью.
Люблю зефир в шоколаде, а конфетам предпочитаю горький шоколад. Все полезно, если в меру.
Спасибо за полезную и сладкую статью =)
Какой сладкий список получился! Приятно, когда самое вкусное и сладкое еще и полезно
Если хороший мармелад и зефир, то почему бы и нет? Просто сейчас везде одни подделки, поэтому стараюсь избегать есть много сладкого.
Самый хороший мармелад из натурального яблочного пектина. Но сейчас его уже не делают. Сами понимаете — дорого.
всегда говорят, что мороженное не относится к полезным продуктам…
А это смотря какое мороженое , если домашнее то очень даже полезное. да и вообще все виды сладостей на прилавках вряд ли пользу принесут, ну а если самим эту же сладость делать то и не страшно кушать малышам.
Полезные сладости это здорово, но я бы поспорила насчет попкорна и мюсли, да и шоколад полезен только горький.
Люблю мороженное, шоколад, но только черный, и халву. Остальное не очень.
Мед,мюсли и попкорн на каждый день,а остальное 2 раза в неделю.
Попкорн, конечно, просто кукуруза. А вот добавочки к нему, например сырный попкорн, — сплошная химия.
И нравится мне именно сырный попкорн, иногда себе позволяю.
К сожалению прежних зефира, пастилы из агар-агара сейчас не встретишь. А белок — это совсем другое дело.
А я из всего перечисленного люблю только мороженое, и то редко. Дочурка халву любит. Если халва оказывает омолаживающее действие — я её тоже буду есть
Я когда хочу сладенького, лопаю конфеты «маленькое чудо», могу грам 300-400 за раз заточить. Как ни странно, но моей фигуре это не вредит.
Насчет мороженого — даже не думала
Все время удивляюсь, что это меня так на попкорн тянет, теперь понятно — организм чувствует, что полезно.
А я люблю зефир, к тому же он полезен , и не такой сладкий..
Очень люблю мармелад и шоколад хорошего качества! Попкорн оказывается полезен..)
Вкусные сладости, вот на самом деле иногда хочется сладкого. Вот шоколад черный мое любимое лакомство)) а на счет угревой сыпи, так тут сладости ни причем, это из того что в организме повышенный гормон «тестостерон», подростки часто сталкиваются, и женщины при нарушении.Так что я ем шоколад много