Записи с меткой ‘Диета’
Лучший метод похудения
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Скоро Новый год! Наверняка, подавляющее большинство наших дам, захотят привести свой внешний вид и вес в соответствие своих представлений о требованиях моды и времени. Мы предлагаем очень простой и весьма действенный метод похудения. Простота этого метода похудения вас приятно удивит. Можно кушать всё и не оставаться голодной!
Правильное питание для похудения. Яблоки
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
На знакомом нам сайте я нашел публикацию об известном всем фрукте. Речь в ней шла о яблоках.
По мнению диетологов, яблоки должны обязательно входить в правильное питание для похудения и оздоровления. Известно, что содержащиеся в этих фруктах полифенолы и пектин улучшают метаболизм жиров, а также подавляют рост провоспалительных молекул. Читать далее »
Диета, улучшающая память
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Диета, богатая витамином группы B — холином, помогает замедлить старение головного мозга и улучшает память. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета (Boston University), пишет The Daily Mail. Как они отмечают, данный витамин содержится в курином мясе, яйцах, морской рыбе и бобовых.
Диета (часть вторая)
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Продолжаем наш разговор о том, что такое диета. Как мы уже говорили. слово диета обозначает и режим питания, и состав пищи. Давайте продолжим изучать правила домашней диеты.
Правило пятое.
Калорийность и химический состав пищи имеет первостепенное значение при многих недугах, но прежде всего при ожирении и сахарном диабете (которые не редко сочетаются). Читать далее »
Диета
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Предлагаем поговорить о ДИЕТАХ.
Слово диета обозначает и режим питания, и состав пищи. В словаре Брокгауза и Эфрона говорится: «Диета — это пищевой режим, устанавливаемый для здоровых и больных, соответственно возрасту, телосложения, профессии, климату, временам года и многие другие факторы». Читать далее »
Блюда из овощей
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Осенью блюда из овощей разнообразят пищу на нашем столе. Предлагаем вам несколько оригинальных, простых и полезных рецептов блюд из овощей.
Салатики из фасоли
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Много рецептов приготовления фасоли. Я Вам предлагаю парочку простых и оригинальных рецептов салатов из фасоли, которые поддержат вас в разгрузочные дни. Уверяю Вас — это и сытно и полезно.
1. Салат из фасоли с помидорами. Соотношение продуктов подбирается на Ваш вкус. Читать далее »
Баклажаны для здоровья
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Один из наиболее любимых нами овощей является баклажан, который имеет давнюю историю.
Огромная польза баклажанов заключается в их многочисленных полезных свойствах, которые способны оказывать исключительно благотворное воздействие на Читать далее »
Оладушки
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Много рецептов приготовления оладий. Я предлагаю Вашему вниманию простой, полезный и оригинальный рецепт — Оладушки из йогурта.
Диетическое овощное рагу
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Осень — овощная пора. Поэтому, предлагаю Вам приготовить диетическое овощное рагу. Потребуются овощи (в произвольном соотношении): картофель, баклажаны, кабачки, красный болгарский перец, лук репчатый, помидоры, горошек зелёный -1 банка, фасоль консервированная -1 банка, соль, перец свежемолотый, укроп, петрушка,