Лето в городе
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Давайте поговорим о том, как провести лето в городе.
Если в силу каких- то причин вы не смогли поехать в отпуск и большую часть лета вынуждены много и усердно трудиться, не огорчайтесь. Лето в городе тоже можно с пользой для себя организовать и курорт, и салон красоты.
Утром, как только проснулись, встаньте, сладко потянитесь и отправляйтесь в ванную, принимать «морские процедуры»: насыпьте в таз горсть крупной морской соли (не окрашенной), поставьте в него ноги и налейте воду комнатной температуры, столько – чтобы стопы были покрыты водой. Потопчитесь в тазике минут пять. Крупные кристаллы соли разбудят ваши биологически активные точки. Затем вытрите ноги насухо и разотрите стопы, лодыжки и голени яблочным уксусом. Уксус тонизирует сосуды и смягчает кожу.
Проводите «морские процедуры» ежедневно, в течение месяца. Это поможет оздоровлению ваших ног, окажет закаливающее действие на весь организм.
Давайте воспользуемся уникальными возможностями морской соли – укреплять организм. Будем полоскать горло. В одном стакане воды (комнатной температуры) растворите одну чайную ложку морской соли:
- Утром, после завтрака, перед выходом на улицу.
- Вечером, после работы.
- После ужина, перед сном.
Эти полоскания помогут очистить и оздоровить миндалины, что послужит хорошей профилактикой простудных заболеваний.
Жара, солнце, смог оказывают неблагоприятное воздействие на нашу кожу, волосы. Поэтому летом кожа требует особого ухода. И совсем необязательно посещать дорогие СПА-салоны. С этими проблемами можно справиться дома с помощью обычного пива и самых простых процедур. Если очень постараться, то ваша кожа станет гладкой, красивой ухоженной и молодой.
- Протирайте кожу лица, шеи и декольте обычным пивом, которое заменит и очищающий лосьон, и тоник одновременно.
- Наносите на кожу крутую пивную пену. Маска из пивной пены подходит для любого типа кожи. Особенно для жирной: стягивает поры и улучшает кровообращение. Маска из пивной пены обладает лифтинг-эффектом.
- Каждый день по вечерам принимайте полезные ванны с пивом. Наберите тёплой воды, влейте пол литра пива и полежите 15 минут. Выйдя из ванной, не вытирайтесь. Дайте коже обсохнуть. За счёт богатого содержания витаминов (В1, В2, РР), микроэлементов и аминокислот, кожа станет нежной и шелковистой.
- Хмельной аромат пива расслабит и успокоит нервную систему. После такой ванны вы будете спать, как младенец.
- Кроме вышесказанного, пивные ванны прекрасно регулируют потоотделение. Если человек сильно потеет, ему есть смысл принимать пивные ванны весь жаркий период времени.
Лето – это время лёгкого питания. Сезон ягод, фруктов, овощей даёт возможность лёгкого и быстрого насыщения организмом витаминами. Но если вам очень захотелось мяса, то это, скорее всего, у вас в организме не хватает триптофана, который способствует выработке серотонина – гормона радости и счастья.
Значит, дожидаемся выходных и едем на природу, на шашлыки. Триптофан содержится в индейке, курице, нежирной говядине, в печени. Печень лучше взять индюшиную или куриную (она нежнее).
А что может быть лучше хорошей, дружеской и весёлой компании друзей!
И вам наверняка не будет грустно от того, что не удалось уехать в отпуск. Останутся самые тёплые воспоминания от проведённых вечеров у костра с песнями и шутками — прибаутками. Вот так замечательно можно провести лето в городе.
Также хочу сегодня вам рассказать об одном интересном и уникальном ресурсе, где есть вся информация про
Можно лето хорошо провести и в городе,особенно если знаешь, что скоро ехать на Средиземное море!!!
В общем расслабляться по всей программе, ну что можно и так отпуск провести замечательно.
Всеволод, я вот читала вашу статью и улыбка не сходила с моего лица. Представила, как я буду протираться пивом и лицо, и зону декольте… и прочее. Ну удивили. Про пиво для волос знаю. Но вот чтобы так протирать лицо — впервые слышу. А запах потом… что с этим делать? На мой взгляд, на очень приятно. Особенно для тех, кто пиво не любит. Только если разве аромат хмельной вкушать…
Думаю, лето в городе можно провести и с большей пользой.
Ирина, вам наверняка известно, что все косметические процедуры проводятся вечером или на ночь. После пенной (пивной) маски нужно обязательно умыться. Весь остальной пивной аромат за ночь улетучится. А бархатистая, на ощупь, кожа лица вам понравиться. Проведите эксперимент, вы не разочаруетесь результатом.
Никогда не сышала про такие свойства пивной пены. Обязательно попробую. Спасибо.
Да, про пиво не ожиданно. А лето можно с пользой и в городе провести и в деревне.
Все зависит от самого человека. Лето в городе может быть очень привлекательным,только бы не было жары.
Лето в городе всегда можно провести с пользой, а советы просто чудодейственные, конечно, про пиво неожиданно , а почему бы и нет, только нужно выбрать качественное.
Прекрасные рекомендации для городских жителей, чтобы полноценно с пользой для здоровья провести лето в городе. А я лично больше сельскую жизнь предпочитаю, поближе к природе и подальше от суеты и толпы, но на вкус и цвет… как говорят в народе)
Ванна из пива, маска для лица с пивной пеной..) Неожиданно!
В пиве купаться не буду — не люблю запах, а вот морской солью пользуюсь, делаю ванны. Воспользуюсь и вашими «морскими процедурами».
Да пиво очень полезно, спасибо за советы. Соль то же хороша.
Про пиво прочитала с интересом! Это абсолютно новое для меня! А запах пива не будет ощущаться, если я после маски выйду на улицу? Ведь сейчас строгие законы… И потом, где найти хорошее пиво? Не думаю, что в нашем суррогате есть что-либо полезное!А всё остальное мне нравится, спасибо!
Про подобный способ применения пива и не слышала! Удивительно! Спасибо!
а мы в пятницу, как сумасшедшие, едем в город Новосибирск сходит с ума. Добираемся более трех часов. А потом два дня счастья…
Хорошо пожить в городе! Мне кажется городские люди более счастливые, чем сельские.
О вот это как раз для меня, в этом году мне не светит отдых.
Спасибо за рекомендации.
(ну надо же какая польза от пива)