ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

В рубрике «Полезные советы», нашего сайта мы обсудим как выпрямить свою осанку и пройтись красиво.

Главный фактор, влияющий на походку женщины это наличие каблука. Не зря многие женщины утверждают, что все дело в шпильке. Иногда, смотришь, идет по дороге красивая, ухоженная женщина, а походка как у мамонта. Ну неужели нельзя просто красиво выпрямиться, поднять нормально ноги от уровня дороги и зашагать порхая легко как бабочка?
Предлагаем вам прочитать давно известные правила еще раз с надеждой, что может быть на этот раз, каждая из вас что-нибудь для себя запомнит:
1. Не забывайте о своей женственности и сексуальной. Поднимайте красиво ноги. Многие скажут, что этого не позволяет обувь на шпильке. Но вы же сами знаете ответ: Красота требует жертв. Так будьте красивы во всем.
2. Не смотрите под ноги во время ходьбы. Так можно легко поскользнуться и со стороны это выглядит неуверенно и глупо. Ноги никуда не убегут, если вы будете уверенно шагать гордо поднятой головой вперед.
3. Не сутультесь при ходьбе даже если вы высокого роста. Многие мечтают иметь такой рост как ваш. Каждая женщина по своей натуре красива. Вас создали именно высокой, поэтому гордитесь своей красивой осанкой.
4. Не кидайте вперед ноги. Чем быстрее вы будете шагать, тем сутулее будет выглядеть ваша спина. А еще при такой походке женственной вы уже никому не покажетесь.
Любой ортопед вам скажет, что правильная и красивая походка зависит не только от формы ног и стоп, но и от правильного изгиба позвоночника. Старайтесь хоть изредка дома, сидя на полу или на диване, делать легкую растяжку мышц. Это поможет вам быть в тонусе и не уставать быстро. Помните, что походы один раз в неделю в тренажерный зал принесут вам меньше пользы и удовлетворения чем простые упражнения, выполненные дома регулярно каждый день.
Еще есть идеальная фраза: «Ваше тело диктует вам мысли, а ваши идеи это сплошная фантазия». Не забывайте что плохие мысли, стресс, нервы, не принесут вам добра, они просто ложатся как груз на ваши плечи. Впоследствии, ваши ноги становятся деревянными, и осанка плачет от боли. Настройте себя на позитив, и тогда и тело начнет плыть как лебедь.
Будьте индивидуальны!
У каждой настоящей женщины есть своя изюминка в походке. Каждая из них оставляет свой штрих надолго в сердцах поклонников. Придумайте себе свой образ и свою походку, отличитесь от большинства, и тогда может и вас запомнят как уникальную, обворожительную женщину. Будьте богиней, прежде всего для себя, заставьте прохожих оборачиваться за вами.
Есть универсальный метод выпрямить свою осанку и пройтись красиво:
Положите себе на голову любимый книжный томик и продефилируйте по комнате вперед- назад. Затем проделайте эту же походку с немного согнутыми коленями. Осторожность в том чтоб книга не падала на пол. Таким образом, вы вырабатываете себе правильную осанку и шагаете маленькими шажками как истинная леди или топ-модель.
Представьте себе, что вы стоите в узком коридоре с открытыми наполовину дверями с обеих сторон стен. Пройдитесь вперед так, чтобы налету все двери от прикосновения ваших бедер закрывались. Попробуйте повторить походку вперед, а затем назад.
Ноги в руки и… вперед!

1 комментарий к записи “Красивая и здоровая походка”