БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Рубрики
Это может быть интересно

Хотите новые статьи прямо Вам на почту? Введите свой e-mail:

Архивы
Статистика
Реклама

Рецепты постного меню

{lang: 'ru'}

Рецепты постного менюДоброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

Прошли праздники и на дворе стоит Великий Пост, и мы тоже не можем оставаться в стороне. Существует большое множество рецептов постного меню. Предлагаем вашему вниманию несколько, на наш взгляд, интересных и не сложных, но очень вкусных блюд, используя рецепты постного меню.

*** Вареники с грибами.

Вареники с грибамиДля теста нужно взять один стакан горячей кипячёной воды, одну чайную ложку соли и муки столько, что бы получилось крутое, но эластичное тесто. Такое тесто не разварится.

Для начинки нужно отварить грибы до полуготовности, остудить, пропустить через мясорубку, добавить обжаренный лук, посолить по вкусу. Грибной фарш ещё раз обжарить на растительном масле.

Из теста и грибов слепить вареники и отварить их в подсоленной воде. Подавать вареники приправленные пассированным, на растительном масле луком.

*** Фруктово–овощной салат.

Фруктово-овощной салатДля этого салата нужно взять одно яблоко (не кислого сорта), одну среднюю морковь, сок половины грейпфрута, пол стакана измельчённых грецких орехов, одну чайную ложку мёда.

Яблоко и морковь натрите на тёрке, добавьте орехи и сок грейпфрута, мёд. Всё перемешайте. Салат можно присыпать мелко покрошенной мятой.

*** Овсяные котлеты с шампиньонами.

Овсяные котлеты с шампиньонамиДля приготовления таких котлет вам потребуется: два стакана овсяных хлопьев, один стакан кипятка, 6-8 штук шампиньонов, две картофелины среднего размера, две луковицы, 3-4 зубчика чеснока, соль, перец молотый, растительное масло для жарки.

Залейте хлопья кипятком на полчаса. Картофель очистить, натереть на мелкой терке, слегка отожмите. Мелко покрошите лук, обжарьте до золотистого цвета вместе с мелко порезанными грибами. Чеснок пропустите через пресс, зелень мелко порежьте. Все компоненты смешайте, посолите, поперчите. Слепите котлеты, смачивая руки в воде, и обжарьте с обеих сторон до румяной корочки.

Готовые котлетки можно подавать с тушеными овощами.

*** Постный десерт.

Постный десертБананы порежьте кружочками, присыпьте ванильным сахаром и какао порошком. Десерт готов.

 

 

 

P.S. Во время поста не забывайте про сухофрукты. Они выводят из организма шлаки и «плохой» холестерин.

Сегодня посещая просторы Интернета, нашел очень интересный сайт, на котором опубликованы

рассказать друзьям и получить подарок
Хотите получать новые статьи сайта прямо Вам на почту? Введите свой электронный адрес (e-mail):
Вернуться на главную страницу

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

29 комментариев к записи “Рецепты постного меню”

Оставить комментарий

ЭТО ДОСТУПНО КАЖДОЙ!
ПАРТНЕРЫ САЙТА
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!
ДРУЗЬЯ НАШЕГО САЙТА
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Раздел находится на реконструкции
Все права защищены © 2012 https://kak-zdorovie.ru