Полезно и вкусно
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
В этом году большой урожай яблок. Предлагаем Вам МЮСЛИ из свежих яблок. Геркулес (привычное для вас количество) заливаем тёплым молоком. Спустя 2-3 часа добавляем натёртое яблоко, конечно же любимый сорт, несколько капель лимонного сока. Всё аккуратно смешиваем
и с аппетитом поедаем! И кто решится сказать, что это не диетическая еда?
А вот ещё диетическое блюдо. Для гурманов — ГОЛУБЦЫ с фруктами. Потребуются следующие продукты: капуста белокочанная 0,5 — 0,7грамм, яблоки (кислых сортов) 100 грамм, курага 5 — 6штук, изюм 1 столовая ложка, сахар 1 столовая ложка, сметана 100 грамм, масло сливочное 50 грамм, мука пшеничная 50 грамм. Капусту сварить в подсоленной воде до полуготовности, остудить. Курагу, очищенные яблоки шинкуют и перемешивают с изюмом и сахаром. С капусты срезают утолщённые участки мякоти, кладут на середину листа фруктовый фарш, заворачивают в виде конвертиков. Противень смазать сливочным маслом, сложить голубцы в противень и залить сметаной смешанной с мукой. Запекать 30 минут при температуре 180 градусов. Подают со сметаной 10% жирности Это блюдо можно кушать и во время поста.
Приятного аппетита!
Голубцы с фруктами — прямо находка. Мне кажется, это очень вкусно. Особенно сейчас, когда идет пост. Попробую. Жалко, что антоновки нет, но семеринка, наверное, будет и не хуже. Спасибо за такой замечательный рецепт!
Мюсли люблю, но ем не очень часто! Голубцы с фруктами никогда не пробовала..)
Мюсли ем постоянно по утрам(покупаю с готовые) с йогуртом или биокефиром. Очень полезно. Интересно будет попробовать новые мюсли
А на счет сладких голубцов- интересный рецепт, только я вместо сахара попробую мед(он полезнее)!
Интересные рецепты, обязательно попробую)))
Очень понравился Ваш сайт: оформление, наполнение — по первому классу! Извините, не нашла, где бы это написать.
Спасибо за проявленный интерес к моему сайту. Все пожелания и комментарии по сайту можно оставить на странице «Обратная связь»