БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Рубрики
Это может быть интересно

Хотите новые статьи прямо Вам на почту? Введите свой e-mail:

Архивы
Статистика
Реклама

Остеопороз

{lang: 'ru'}

ОстеопорозДоброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».

По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвёртое место после сердечно-сосудистых заболеваний, онкологической патологии и сахарного диабета.

Немного статистики: в России заболеваемость остеопорозом постоянно растёт. По данным Министерства здравоохранения России на начало 2011 года, остеопорозом страдают до 33% женщин и до 24% мужчин.

Остеопороз — это системное заболевание, которое поражает всю костную систему человека. Характерная особенность этого заболевания отмечается уменьшением массы костной ткани и снижением плотности и прочности костей. Эти факторы приводят к высокому риску переломов, даже при незначительных травмах.

Переломы — это основные осложнения остеопороза. Чаще всего встречаются переломы тазобедренных суставов (шейки бедра). Эти переломы наиболее опасные, потому что около половины больных остаются инвалидами и нуждаются в уходе.

Переломы лучевой кости в «типичном месте» случаются при падении на вытянутую руку.

Компрессионный перелом позвоночника случается при падении на спину или при подъёме тяжестей.

В начальной стадии заболевания остеопороз определить довольно сложно. Одним из основных признаков, в начальной стадии, является боль в костях. Чаще всего боль возникает в поясничном и грудном отделах позвоночника. Как правило, боль не сильно беспокоит, она напоминает «ноющую» боль. Возникает при усталости и уменьшается, когда больной отдыхает, в лежачем положении.

Одним из основных признаков остеопороза является уменьшение роста больного. Происходит это потому, что «проседают» позвонки и уменьшается их высота. Именно этот признак позволяет выявить остеопороз на ранней стадии развития заболевания. Существует ещё один, часто встречающийся признак остеопороза, это уменьшение массы тела больного.

Есть и косвенные признаки этого заболевания. К ним относятся ночные судороги в голенях и стопах, хрупкость ногтей, пародонтоз. Искривления позвоночника, тоже является одним из признаков этого заболевания.

Длительное время остеопороз протекает бессимптомно, и диагноз выставляется после проявления осложнений — переломов. Остеопороз, долгое время считался заболеванием людей пожилого возраста, но в последнее время учёные доказали, что заболевание может иметь своё начало в детском возрасте или подростковом возрасте. Именно в детском возрасте идёт накопление кальция и формирование костной ткани. И думать о хрупкости костей и уберечь себя от остеопороза нужно начинать в молодости.

Профилактикой остеопороза сбалансированное питание, физическая нагрузка, пребывание на солнце, массаж. Умеренный приём солнечных ванн даёт организму возможность активно синтезировать витамин D , а значит наращивать костную ткань. Для детей и подростков это очень важно!

Профилактикой остеопороза является сбалансированное питание, содержащее кальций и витамин D. К этим продуктам можно отнести обезжиренные творог, молоко, твёрдые сорта сыров. А так же хлеб из муки грубого помола, кунжут, миндаль, халва. Много кальция содержится  почти во всех видах капусты. Витамин D содержится в рыбьем жире, печени рыб, яйцах.

Для более точной диагностики существует метод денситометрии. Денситометрия позволяет определить минеральную плотность костной ткани, а значит предотвратить возможность переломов. Этот метод исследования позволяет выявить остеопороз на самых ранних стадиях заболевания.

рассказать друзьям и получить подарок
Хотите получать новые статьи сайта прямо Вам на почту? Введите свой электронный адрес (e-mail):
Вернуться на главную страницу

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

1 комментарий к записи “Остеопороз”

  • Ирина сказал:

    Для профилактики опять сбалансированное правильное питание. А как трудно на него переходить после стольких лет неправильного питания. Я много раз пробовала, но потом опять возвращаюсь к привычной пище. Только вот сахар перестала есть уже больше года. А все остальное не получается, отсюда и все болячки.

Оставить комментарий

ЭТО ДОСТУПНО КАЖДОЙ!
ПАРТНЕРЫ САЙТА
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!
ДРУЗЬЯ НАШЕГО САЙТА
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Раздел находится на реконструкции
Все права защищены © 2012 https://kak-zdorovie.ru