ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ

Доброго времени суток, уважаемые посетители блога «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ». На страницах нашего блога мы уже рассказывали, как лечить простудные заболевания. Сегодня мы хотим затронуть тему: насморк и его лечение.

Территория нашей страны огромная и холодное время года длится от четырёх месяцев на Юге и до десяти месяцев в районах Крайнего Севера и приравненных к ним районах. Всё это время в транспорте, на работе и в других учреждениях мы видим большое количество чихающих людей и прикладывающих к лицу носовой платок. У них насморк, всем, конечно хорошо знакомый. И судя по их активности — больными они себя не считают.

Ринит — не тяжёлое заболевание, проявляющееся усиленным чиханьем и обильными выделениями из носа. В норме ринит должен пройти за четыре — пять дней. Если вы неделю живёте с насморком и ваше состояние не улучшается, имейте в виду, вы рискуете получить гораздо серьёзнее заболевание, чем ринит. Часто предвестниками насморка может быть слезотечение, резь в глазах, головные боли, затруднённое дыхание по ночам.

Вот оно первое опасное коварство насморка: мы не признаём его настоящей болезнью.

Второе коварство насморка - это иллюзия: закапал капли, и всё пройдёт. Может быть, первые несколько раз действительно пройдёт. Но с какого-то момента вы начинаете понимать, что привычные капли уже не помогают, ищите им замену. Как выяснилось, капли от насморка нельзя применять больше недели, а тем более привыкать к ним.

Третье коварство насморка — это носовые платки. По старой привычке мы пользуемся платками. Это не правильно, и вот почему. Представьте, чихнув в платок, мы вбили в текстуру ткани платка мириады болезнетворных микробов, а через минуту — другую вновь подносим к носу этот рассадник заразы. Современная культура в этом конкретном случае гораздо разумней: при насморке нужно пользоваться одноразовыми бумажными платками. Они есть и в наших аптеках. Но ведь никто не мешает воспользоваться обычной столовой салфеткой. Только проследите за тем, чтобы использованные салфетки были выброшены в унитаз или мусорное ведро с плотно закрывающейся крышкой. Не оставляйте использованные салфетки в карманах одежды, в пакетах для мусора, в канцелярских корзинах. Иначе болезнетворные микробы будут разноситься по воздуху.

Итак, всем стало понятно, что насморк — это болезнь и далеко не безобидная, как нам иногда кажется и его надо лечить.

Если ваше заболевание не осложнено искривлением носовой перегородки или частыми носовыми кровотечениями, то насморк можно лечить промыванием носа солевым или содовым раствором. Как правильно промывать нос, расскажем позже.

Если всё же есть искривление носовой перегородки, методы лечения другие. Хорошо помогает ингаляция паром варёной картошки, а можно использовать более эффективный метод. Сварите картошку в мундире, горячую картофелину быстро, не успевая обжечься, прокатываете вдоль лба, захватывая околоушное пространство, поперёк лба, захватывая нос. Повторяют эту манипуляцию 7-10 раз, пока картошка не перестанет жечь. Затем разрезают её вдоль, одну половину прикладывают на середину лба (между бровями), другую — поочерёдно к крыльям носа. Закончив процедуру, наденьте вязаную шапочку, натянув глубоко на лоб. В течение дня нужно проделать 3-5 таких манипуляций и насморк должен пройти. Есть одно важное условие: в этот день выходить из дома нельзя!

Если вы закапываете в нос другие растительные препараты — пихтовое, можжевеловое или кедровое масло — следите за тем, чтобы они не были концентрированными, разбавьте их пополам обычным растительным маслом. Иначе есть риск ожога слизистой оболочки носа. Хороший результат даёт закапывание свежевыжатого сока алоэ или каланхоэ. Капать нужно по 3-5 капель в каждую ноздрю — 3-5 раз в день. Хорошо, если после закапывания вы сделаете массаж крыльев носа ногтями больших пальцев рук, сжатых в кулак.

Насморк лечат ингаляциями, но не просто водой, а отваренных в кастрюле 3-4 столовых ложек сосновых или кедровых почек. При ингаляции нужно тщательно укутать голову большим махровым полотенцем и подышать минут 15-20. После процедуры вытереть пот и надеть вязаную шапочку. На улицу не выходить!

Не леченный насморк может привести к такому серьёзному заболеванию, как гайморит.

P. S. Теперь учимся правильно промывать нос.

Для процедуры нужен небольшой чайник (удобно заварочный). В чайник налейте двести пятьдесят грамм слабо подсоленной тёплой воды (температура 36-37 градусов), вместо соли можно взять соду (одну пятую чайной ложки), а также отвар шалфея или ромашки.

Положение пациента — полу сидячее, спина прямая, а колени полусогнуты. Вначале голову нужно наклонить влево, а чайник с водой держите в правой руке. Воду из носика заливаете в правую ноздрю, вода самотёком выливается из левой ноздри. Необходимо пропустить через нос всё содержимое чайника. Дышать при этом нужно ртом. Слева на полу можно поставить таз.

Если наклон головы выбран неправильно, отклонена назад, вода может попасть в горло и спровоцировать кашель. Это не опасно — нужно правильно наклонить голову, т.е. приспособиться. Затем процедуру нужно повторить и с левой ноздрёй: голова отклоняется вправо, а чайник держите в левой руке. Вода вливается в левую ноздрю, а вытекает из правой.

Если нос так заложен так, что не продохнуть- то перед промыванием надо закапать капли типа санорина или галазолина. А промывание можно делать не раньше, чем через десять минут после закапывания капель.

После промывания встаньте, согните тело под прямым углом (лицом вниз), руки за спину и наклоняйте голову во все стороны, чтобы остатки воды вышли из носа. Промывания делают через день. Один курс лечения 7-10 процедур. Второй курс проводится не раньше, чем через неделю.

Есть серьёзные противопоказания для этой процедуры — травмы носа, искривление перегородки, носовые кровотечения.

26 комментариев к записи “Насморк и его лечение”