ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ

Доброго времени суток, уважаемые посетители блога «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ». На страницах нашего блога мы уже писали, как укрепить иммунитет, а также как укрепить иммунитет у ребенка. Сегодня мы предлагаем тему: иммунитет – что мы о нем знаем? В последние двух — трёх десятков лет на страницах газет, журналов и других средств массовой информации говорят об иммунитете.

Иммунитет - в переводе с латинского означает «освобождение от чего-то». В медицине подразумевается свобода от посягательства на здоровье человека, в частности от воздействия вирусных инфекций.

Изучение защитных реакций организма для сохранения его биологической индивидуальности — именно этим и занимается иммунология.

Обычно ребёнок рождается с нормальным иммунитетом, который заканчивает своё формирование к 13-15 годам, т. е. к периоду половой зрелости. Если ребёнок болеет трёх раз год, его преследуют ОРЗ, грипп, есть склонность к вирусным заболеваниям, долго не заживают случайные ранки – значит, у ребёнка ослаблен иммунитет.

У часто болеющего взрослого — это может быть гиповитаминоз, переутомление. Когда взрослого часто преследует ОРЗ или пневмонии и человек долго не может (после болезни) прежнюю форму, а период восстановления затягивается надолго, значит сигнал получен. Иммунитет дал сбой! Кстати, подобное состояние может произойти и у тех, кто злоупотребляет антибиотиками, угнетающими иммунную систему.

Нарушение функций иммунной системы вызывает множество инфекционных заболеваний — от насморка до СПИДа.

Вот лишь небольшой перечень заболеваний, которые могут возникнуть при ослабленном иммунитете.

Рак, грипп, синдром хронической усталости, фурункулёз, длительно незаживающие раны, все грибковые, вирусные, бактериальные. Инфекционные болезни, в свою очередь, могут вызвать аутоиммунные реакции организма. Это значит, что организм атакует сам себя (аллергия, астма, ревматоидный артрит), особенно, если человек накануне переболел гриппом, ангиной, ревматизмом.

Если вы или ваши родственники стали часто болеть и тяжело и долго выздоравливают – значит, вам необходимо обратиться к иммунологу.

В борьбе с иммунодефицитом необходимо поставить надёжный заслон недугам — вести здоровый образ, это кажется банальным, но что делать, если мы сами постоянно провоцируем негативное влияние на своё здоровье.

Шведские учёные обнаружили, что современные условия труда крайне негативно влияют на здоровье людей.

В наше время появилась шутка: «Выкуренная сигарета отнимает 15 минут жизни, бутылка водки — один день, а рабочий день — восемь часов жизни». Высокий ритм жизни, постоянное недосыпание, нервно-психические нагрузки, плюс неуверенность в завтрашнем дне — всё это создаёт благоприятную атмосферу для стресса и, как следствие, ослабление и истощение иммунитета.

Народные целители предлагают широкий спектр отваров и настоев из трав. Растительные антисептики помогают противостоять инфекциям и укрепляют иммунную систему. Иммуномодуляторами служат известные всем эхинацея, зверобой, лопух, тысячелистник, одуванчик, фиалка пахучая.

Особенно полезна эхинацея, она способствует выработке интерферона и обладает противовирусным действием. Её применяют при гриппе, ОРЗ, герпесе, ангине, гайморите, аллергии, цистите, простатите.

Для приготовления настоя возьмите одну чайную ложку травы, залейте одним стаканом кипятка. Настоять три часа. Процедить. Принимать по полстакана утром и вечером. На полный курс лечения потребуется сто пятьдесят грамм травы. Повторить курс можно не раньше, чем через полгода. Все травы продают в зелёных аптеках, способ применения и дозировки указаны на коробочке.

Содержащиеся в травах биоактивные вещества непосредственно на клетки иммунной системы не действуют.

Адаптогенные свойства хороши для поднятия тонуса, помогают снять усталость, пережить перепады температуры и перенести физические и психические нагрузки. Их обычно рекомендуют принимать после перенесённых инфекционных и истощающих заболеваниях.

43 комментариев к записи “Иммунитет – что мы о нем знаем?”