Правильный уход за ногтями
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ«.
В рубрике «Красота и здоровье» мы дадим рекомендации как правильно ухаживать за ногтями.
За здоровьем ногтей в большей степени следят женщины. Это не очередная статья, похожая на другие, здесь только проверенные пути решения различных проблем. Статья расскажет вам о том, как ухаживать за ногтями, какие делать процедуры и многое другое. По статистике, далеко не каждая женщина знает правильную формулу ухода за ногтями.
Многие говорят, что состояние ногтей это показатель вашего здоровья. Если у ногтей идет нарушение роста, то это говорит о том, что в организме недостаточно железа, йода, витаминов и нужно предпринять меры. Для ногтей очень важен витамин А.
Чтобы вылечить ногти необходимо есть больше продуктов, которые содержат кальций, фосфор, а также молочные продукты. Ешьте рыбу! Она содержит очень большое количество кальция. Пользуйтесь специальными кремами для рук и ногтей. Если вы считаете, что питаетесь правильно, значит, вы плохо обрабатываете ногти. Проблемы бывают разные. Если ногти расслаиваются или расщепляются, то это произошло из-за того, что вы срезаете ногтевую пластину без увлажнения. А может, обрабатываете ногти металлической пилочкой. Иногда проблема бывает в абсолютно простых вещах — жидкость для снятия лака. Выбирать нужно ту жидкость, которая имеет низкую концентрацию. Что делать в этих случаях? При расщеплении ногтей необходимо подпиливать их вместе со специальным напылением. Пилочкой нужно проводить от уголков к центру. Можете купить прозрачный лак, который будет укреплять ваши кончики ногтей. Удостоверьтесь, чтобы в вашем лаке не было формальдегидов!
Если ногти стали мягкими, то это может быть из-за плохого кровообращения в пальцах и кистях рук. Чтобы решить проблему, необходимо чаще массажировать руки, при этом используйте питательный крем.
При появлении микротрещинок стоит задуматься, как правильно вы подпиливаете ногти. Не нужно болтать пилочкой в разные стороны, не делайте это на скорую руку, если куда-то опаздываете. При образовании продольных бороздков нужно срочно обратиться к врачу, тогда он определит причину «рельефности» ногтевой пластины, потом назначит лечение. Произойти это могло из-за сильного надавливания на ногти.
Что делать, если ногти истончились!
Решение в этом случае простое — чаще полируйте ногти. Скорее всего, вы часто стачиваете поверхность ногтей. При этом, ногти могут часто ломаться. Чтобы этого избежать, нужно ежедневно втирать в кожицу ногтя (вокруг) миндальное масло. Жирная рыба может помочь избежать этих проблем. Не забывайте — она жирная, а значит, это может сказаться на вашей фигуре. Всего в меру! В случае, если вариант с рыбой не подходит — остается есть орехи.
Не красьте ногти слишком часто, давайте им отдохнуть хотя бы 2-3 дня в неделю. Кстати, по поводу отдыха — мойте посуду только в перчатках, при этом нанеся защитный крем.
При появлении желтого оттенка на ногтях, обязательно наносите защитную основу под яркие лаки. При всем этом, курящим девушкам не избавится от этой проблемы. Ногти постоянно будут желтыми. Решение только одно — бросай курить! От курения могут появиться и пятна. Если они белые, то в вашем организме недостаток цинка, либо вы едите слишком много сахара. Если коричневые пятна, тогда у вас нехватка фолиевой кислоты и витамина С.
Каждый человек по-своему уникален и проблемы у всех разные. Самые распространенные проблемы и их пути решения вы узнали. Если следовать всем советам — проблема будет решена. Исследования специалистов доказали эффективность данных методов и советов по уходу за ногтями. Постоянные наблюдения за здоровьем ваших ногтей позволят выявить проблемы на ранних стадиях, в результате чего вы начнете действовать.
Полезная информация. Спасибо!