Малоизвестные факты
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
ДИЕТЫ ХОРОШИ, НО В МЕРУ. Диеты с ограничением жиров, как и с ограничением углеводов, равно полезны (конечно, если не прерывать их до срока: не все выдерживают). Но до срока относительно короткого: диеты не нужно придерживаться долго — лучше предпочесть умеренно калорийное, продуманное, взвешенное питание.
С МЛАДЕНЦЕМ МАТЕРИ СТАНОВЯТСЯ УМНЕЕ. Мать с новорожденным дни и ночи рядом. И это оставляет свои следы, очень положительные. Американские неврологи обнаружили, что у матерей в первые месяцы после рождения ребёнка в головном мозге растут, увеличиваются в размерах нервные клетки, причём на очень важных участках — ответственных за эмоции и логическое мышление.
СОН СТРОЙНИТ. Впервые американскими учёными доказано, что организм во время сна сжигает больше калорий, чем когда человек не спит, бодрствует, лёжа в постели. Сон стройнит! Участники эксперимента сжигали в среднем за ночь 134 калорий — как при трёхкилометровой прогулке! Остаётся пожелать всем хорошего сна, благоприятствующего похудению.
СТАРАЯ, НО ВАЖНАЯ ПЕСНЯ. Пожилые люди, которые часто пьют молоко, едят много сыра и сладостей, сокращают годы своей жизни. Это подтверждается исследованиями учёных из университета в Мэриленде (США). Они изучили пищевые привычки более 3000 человек. Опасность уйти из жизни в ближайшие 10 лет увеличивается при регулярном потреблении ими жирных продуктов и сладостей — на 40%.
Интересные факты, спи — худей, о сыре и молоке. НО можно верить, ведь опытом доказано. Спасибо!
Диеты хороши в меру — это верно)) А молоко, наверное, лучше употреблять в виде кефира или другого чего-то кисломолочного
Если бы во сне еще больше калорий сжигать- вот было бы здорово.
А я люблю сыр, и ем его много. Надо задуматься!!! Хочу жить долго!!!Спасибо!
Про вред молока взрослым людям слышала.. Сон для стройности- возможно.. Сон полезен для организма. Говорят не поправляется человек когда спит достаточно!
Да, со сладким надо быть осторожнее. Спасибо за информацию!
Хорошая новость для сонь — спим и худеем, это же гениально!Интересно, а кто худеет больше: те, кто видят сны или те, кто снов не видит?:-)