Черный шоколад
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Много сладостей есть, как известно, вредно. Шоколада в том числе. Но вот чёрному шоколаду — «зелёная дорожка» . В тёмных сортах шоколада содержатся растительные вещества, защищающие клетки организма. Эти сорта благоприятствуют сосудам и могут слегка снизить повышенное кровяное давление.
Сердце и кровообращение выигрывают уже от малой толики — 5-10 граммов в день, больше не надо.
Перехитрить не получается. Тем, кто хочет похудеть, часто советуют сытно, обильно позавтракать, дескать, чтобы потом, днём и вечером, меньше хотелось есть. Учёные из Диетологического центра в г. Вайенштефан (Германия) решили проверить, так ли это. И оказалось, что после обильного завтрака калорий за день — после обеда и ужина — поглощается не меньше, а больше, чем после скромного, умеренного завтрака. Одним словом, позавтракаешь умеренно-меньше калорий наберёшь за день!
Во всем нужна мера. Черный горький шоколад прекрасно понемногу употреблять.
Да очень много шоколада и не съешь, а долечку-другую иногда хочется! Горький шоколад — отличный выход!
Горький шоколад мой любимый, очень взыскательно отношусь к его выбору, он полезен для здоровья во всех отношениях, если, конечно, не есть его тоннами
Согласна мера нужна в любой пище, а шоколад — это лакомство, но то же надо кушать его с пользой для себя любимой, умеренно!
Сахар не ем, а горький шоколад люблю. Если тянет на сладенькое, покупаю именно его
Всё хорошо в меру. А горький шоколад позволяю себе, сахар практически не ем, а сладенького иногда ой как хочется!
А детали? И желательно подробнее!
обожаю черный горький шоколад, да еще и не зря как оказалось))
А мне, вообще,шоколад не в пользу. Поджелудочная не очень любит, чтобы ее баловали шоколадом. Хотя, если человек вполне здоров, почему бы и нет? Спасибо за статью!
Черный шоколад действительно полезный!!! Там нет сахара…
Черный шоколад полезен, но все употреблять следует в меру.
А с некоторых пор стала покупать черный шоколад БЕЗ САХАРА(он так и называется, с фруктозой).
И он такой сладкий, что теперь,если есть обычный шоколад-он кажется пресным
Да,давно спасаюсь горьким шоколадом.Сайт у Вас очень красивый. Мне очень понравилось и оформление, и статьи. Образец для подражания. Спасибо.
Очень люблю горький шоколад!А вот к обычному равнодушна!
В како-бобах — основном сырье для производства шоколада,содержится магний. Он снимает стресс, помогает побороть депрессию. Как раз то, что надо в период осенней хандры. Черный шоколад стимулирует в организме выброс эндорфинов — гормонов счастья и таким образом поднимает настроение.
Спасибо за комментарий. Это только начало, продолжение следует.
Я очень люблю горький шоколад, но, к сожалению,на сердце он не так благотворно влияет, как хотелось бы.При повышенном давлении и других проблемах с сердцем врачи не рекомендуют прием любого шоколада в том числе и горького. Это действительно я проверяла на себе лично.
Если есть шоколад плитками или килограммами, то он только навредит. Соблюдайте меру во всем и организм «скажет» Вам спасибо!