Бросаем курить народными средствами
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта «ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ».
Отказ от курения возможен не только с помощью новейших научных и медицинских разработок. Некоторым курильщикам помогают бросить курить народные средства. Их эффективность зависит от многих факторов, таких как стаж курения, степень никотиновой зависимости, индивидуальные особенности организма и, наконец, вера в действие того или иного способа.
Для отчаявшихся бросить курить народные средства являются едва ли не последней соломинкой, которая дает надежду вырваться из никотинового плена. Какие же рецепты предлагает народная мудрость для отказа от курения? Их можно условно разделить на несколько групп:
Настои для питья
1. Одну столовую ложку листьев эвкалипта залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение часа. После этого процедить, добавить по столовой ложке меда и глицерина. Эту смесь нужно принимать по четверти стакана 4 раза в день на протяжении месяца.
2. Пять чайных ложек сока лопуха смешать с таким же количеством воды или картофельного сока, пить на ночь в течение двух недель.
3. Одну чайную ложку черного чая смешать с половиной чайной ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Этот сбор необходимо хранить в плотно закрытой стеклянной посуде и заваривать при остром желании закурить из расчета 1 чайная ложка смеси на два стакана кипятка. После заварки настаивать 8-10 минут.
4. Столовую ложку овсяных хлопьев залить двумя стаканами теплой воды и оставить на ночь. Утром добавить кипятка, охладить и процедить. Употреблять в течение месяца по полстакана настоя, перед едой.
5. Смешать по 100 грамм овса, ржи, проса и ячменя залить литром воды и кипятить 10 минут. Пропарить смесь в термосе в течение суток, процедить и пить месяц, по полстакана три раза в день.
6. Сделать сбор из двух частей исландского мха, двух частей хвоща полевого, двух частей пикульника, трех частей крапивы двудомной, одной части горца птичьего (спорыша). Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить на медленном огне около 10 минут. Настоять один час и процедить. Принимать по 1/3 стакана после каждого приема пищи.
Средства для жевания
1. Хорошо снимает острую потребность в никотине жевание смолки плодовых деревьев — вишни, яблони, абрикоса. Это средство также очищает и укрепляет зубы, дезинфицирует полость рта.
2. Вместо курения полезно жевать сушеные дольки ананаса, абрикоса или чернослива. Последнее средство является слабительным, так что, главное, не переусердствовать.
3. Травники рекомендуют курильщикам, перед тем как закурить, пожевать и выплюнуть веточку черемухи. Отвращение к курению возникает примерно через две недели.
Растения вместо табака
1. Народная никотинозаместительная терапия предлагает вместо табака набивать сигареты различными травами, например, чабрецом, богородской травой, пижмой и постепенно заменять обычные сигареты растительными.
2. Можно использовать такой состав: зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей.
3. Как заменитель табака может использоваться мягкая оболочка кокосового ореха, высушенная и мелко нарезанная.
4. В Индии, например, для тех, кто бросает курить, создали специальные сигареты … нет, не на основе бамбука, как вы могли подумать. В их состав входят: гвоздика, корица, калган, куркума, лакричник, базилик. В качестве сигаретной бумаги используются листья эвкалипта.
Растворы для полоскания
1. Две чайные ложки измельченных корней змеевика залить стаканом кипятка, дать настояться и процедить. Этим настоем полоскать полость рта перед курением.
2. При сильном желании закурить, полоскать рот раствором питьевой соды из расчета 1 столовая ложка соды на стакан воды.
3. Полоскать полость рта 1-2%ным раствором танина.
4. Две чайных ложки перечной мяты смешать с чайной ложкой корня аира измельченного. Настоять в течение час, процедить, использовать для полоскания.
Средства, вызывающие отвращение к курению
1. Взять панцирь речного рака, высушить его и растереть в порошок. Выбить из сигареты табак, смешать с ним средство и наполнить сигарету снова.
2. Сжечь птичий пух, смешать золу с питьевой содой и добавить в табак. Средство очень сильное, может вызвать тошноту или рвоту.
3. Остриженные ногти измельчить и также смешать с табаком.
4. Перед тем как закурить, в течение 5 минут нужно пожевать кусочек корневища аира болотного.
5. Вымочить сигарету в молоке, высушить и выкурить.
Помощь при «синдроме отмены»
1. Взять в пропорции 1:1 листья и плоды земляники, зверобой, корневища одуванчика или цикория, репешок аптечный, череду, плоды шиповника. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Принимать в течение месяца за полчаса до еды.
2. Выполнять дыхательную гимнастику. Вдыхать через нос, выдыхать через рот 30 раз, потом минута обычного дыхания. Повторять 5 раз утром и вечером, а также, когда захочется курить.
3. Употреблять в пищу картофель, яйца, горох, бобы и фасоль, арахис.
4. Смешать в одинаковых пропорциях семена тмина и фенхеля, цветы ромашки аптечной, траву мяты перечной и корень валерианы лекарственной. Столовую ложку смеси залить 0.5 литра кипятка, настоять 2-3 часа, процедить. Принимать в течение двух месяцев два раза в день, вместе с чайной ложкой меда.
5. Ежедневно съедать по чайной ложке рыбьего жира утром и вечером, в течение месяца.
Необходимо заметить, что чем больше стаж курения и количество выкуриваемых за день сигарет, тем труднее бросить курить народными средствами. В этом случае поможет только комплексный подход, в котором методы народной медицины могут играть вспомогательную и оздоровительную роль.
Что только не используют наши курильщики, чтобы избавиться от вредной привычки. Но если решимости не достаточно, вряд ли что-то получится
Здорово, сколько советов для курильщиков. Но соглашусь с большинством — главное желание! Спасибо за статью.
Не бросать надо ( я называю это перерывом на неопределённое время), а ОТКАЗЫВАТЬСЯ. Это » две большие разницы» !
Всё хорошо, но вот самое главное — желание бросить, без него ну никак!!!
да, это проблема проблем.. Надо все в комплексе и книгу Карра «Как бросить курить» И народные средства.. Сейчас уже и среди женщин это просто эпидемия какая -то.
[...] бывает острый и хронический, а так же бронхит курильщиков. Среди заболеваний органов дыхания бронхит [...]
[...] натощак.Эфирное масло чабреца снимает острое желание закурить. Просто добавьте одну каплю масла на стакан травяного [...]
[...] о том, как лечить те или иные заболевания. В том числе как бросить курить народными средствами.Сегодня предлагаем обсудить такую наболевшую тему [...]
Статья имеет большую практическую ценность, положу себе в закладки. Спасибо!
В борьбе с курением очень важно желание бросить курить и сила воли самого курильщика. От души желаю чтобы Ваши советы помогли избавиться людям от вредной привычки.
Да, пока сам человек не примет решение, все средства бессильны Но как знать!
есть ещё одно мощное средство — это слово нет…
Надо с сыном что-нибудь попробовать. Мужа смогла уговорить, а с сыном сложнее..Опять же, здесь нужно самому захотеть, а у нас- то хочет бросить, то опять не хочет.
Спасибо !
Может быть и поборю.
интересные статьи и полезные советую всем